首先,严格控制两个“量”。一是数量方面,过度且无序的肉类摄入,即便是对健康的身体也是一种负担。因此,建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构,是维护身体健康的关键所在。二是质量方面,科学研究已经证实,过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下,适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用,但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。“我刚来的时候,发现本地的医疗水平比我想象的好一些。一问才知道,正是我们这些年来打下的良好基础。”吴维笑称,“很多人在援藏时都说是‘师带徒’,我觉得很多时候是‘教学相长’。我们和本地医生相互提高,我们带来新技术,他们也提供本地特有的病例,一起给山南人民带来健康。”详情