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另外,对于“杜绝越减负越多现象”建议,定海区教育局称,目前,作业管理过程性监控等大多数教育减负职责主要由教育局及学校行政人员承担,教师只需按要求执行,一般不需进行台账资料的撰写和收集。同时,该局将适时向区委区政府反馈“将减轻中小学和教师的工作负担纳入对教育部门的绩效职责考评”建议,进一步提升教育减负实效。
当前和今后一个时期是以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期。面对新形势新任务,必须自觉把改革摆在更加突出位置,向着总目标奋力前行。
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首先,要注意保暖,尤其是在夜间睡眠时;其次,应加强肩关节周围肌肉的锻炼,比如打太极拳等等,但是在运动的过程中一定要注意运动量,避免过量运动导致进一步的损伤;最后,警惕容易引起肩周炎的相关疾病,如糖尿病等,发现有肩膀疼痛或不适时,应及时就医,避免拖延加重病情。