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中国体育科学学会体质与健康分会副主任委员兼秘书长王梅就运动锻炼给出了相关建议，包括通过掌握运动技能和技巧、加入运动团组等方式培养运动习惯；有氧运动、抗阻运动、高强度间歇运动均有助于减重；运动锻炼特别是肥胖人群的运动锻炼要注意运动安全。
这是改革的催征鼓点。72次中央深改委（领导小组）会议锚定全面深化改革总目标进行顶层设计，审议通过超过600份改革文件，指引各方面出台3000多项改革方案，展现了习近平总书记逢山开路、遇水架桥的改革精神和不断发展、日臻精深的改革之道。
15.推进园区产城融合发展。加强大飞机园与东方枢纽联动，强化大型交通枢纽对大飞机园的支撑带动作用，将大飞机园打造成为航空城核心区。适时推动园区合理拓展，完善园区周边交通、居住、商业、文体等配套设施，优化园区管理体系和服务机制，提升园区综合承载能力。（临港新片区管委会、市规划资源局、市经济信息化委、浦东新区）
注重领导带头和全员参与相结合。审判理论研究，既是指导司法审判工作创新发展的先导性工程，也是推动审判制度健全完善的基础性工作。要发挥“关键少数”的关键作用，各级法院领导干部要高度重视理论学习和研究，带头参与，以上率下，亲自担纲重大课题研究，及时回答重大理论困惑和难题，努力成为审判理论研究的学科带头人。要健全完善审判理论研究机制，构建日常办案与理论研究的互动、会商、研讨机制，找好找准业务工作和理论研究之间的结合点、着力点，发挥好审判理论研究会及各专业委员会、审判业务专家在法学理论研究、人民法院案例库应用研究等方面的积极性。要鼓励广大法官、司法人员积极参与，既要加大高层次理论研究人才培养力度，通过学习培训、调研考察、挂职锻炼、优秀成果奖励等形式，为有研究专长的同志提供舞台；也要营造人人皆可成才的良好局面，积极为审判理论研究提供有力的组织和科学管理、激励机制保障。广大法官、司法人员要把理论研究作为提升专业素养的重要途径，潜心钻研、多出优质成果，更好为审判理论研究繁荣和推进审判工作现代化贡献智慧力量。