首都医科大学附属北京安贞医院主任医师马长生说,立秋之后,人体血压波动会更大。中老年人要更加重视心血管病的预防和危险因素的控制。尤其是心血管病患者,要按照医生的要求规律用药,而且要吃够剂量,并及时到门诊复查,把血压、血脂、血糖都控制到理想的水平。同时,要养成良好的生活方式,包括健康饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、不要久坐等。冬天寒冷,也是心血管病的高发季节。但经过秋天的调养,可以把危险因素控制到最低。球场边,在动感的音乐声中,孩子们欢乐地载歌载舞、啦啦队兴奋地欢呼呐喊,赛前和中场休息的中国武术和贝宁舞蹈表演,让现场气氛更加热烈。米西马胡说,每次比赛,全村人几乎都会到场为本村球队加油助威,“我特别想感谢中国项目组,他们为我们提供拖拉机犁地,教我们如何种棉花,组织的足球赛也丰富了我们的娱乐生活。”详情