中欧班列（渝新欧）路远且长，经达州、西安、兰州、乌鲁木齐，从阿拉山口出境，到达目的地德国杜伊斯堡，全程行驶一万多公里。

      此时的中国，经济社会发展正在跨越新的重要关口：经济长期高速增长过程中积累的一系列深层次矛盾不断积聚，发展不平衡不充分问题日益突出；新一轮科技革命和产业变革浪潮下的国际竞争形势逼人，逆全球化、贸易保护主义沉渣泛起……推进全面深化改革的复杂程度、艰巨程度、敏感程度，可想而知。12博手机版

      华中科技大学公共管理学院院长张毅，复旦大学国际关系与公共事务学院唐莉，中国农业大学人文与发展学院臧雷振、香港中文大学心理系及新闻与传播学院邱林，清华大学公共管理学院、苏世民书院蒙克，《中国青年报》记者、理论部主任编辑张彦武，厦门大学闽江学者、未来网络实验室主任付立群担任应邀担任大赛评委。厦门大学公共事务学院党委书记刘艳杰、院长于文轩、副书记林盛铨、副院长李德国参加活动。12博手机版

      很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。12博手机版（撰稿：米敬博）