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首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分，保持体内水分平衡，可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合，保证规律充足的睡眠，运动量不要过大。
据悉，2018年以来，中央精神文明建设办公室等主办单位已连续发布8批全国“新时代好少年”的先进事迹，通过深度挖掘、多角度展示发生在少年儿童身边的感人故事，不断发现和推出可亲、可敬、可信、可学的少年儿童典型，在未成年人中营造学先进、当先进，争做“新时代好少年”的浓厚氛围。
如果说有哪一座城市能够代表江南水乡，那一定有苏州。这座流淌着千年运河文化的江南古城，正以她独有的方式将古老的文化遗产与现代生活相融合，续写着与大运河相依相生的多彩篇章。
