“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。巡逻中，孙文鹏一改在警务室时的轻松，精神逐渐紧绷，一路上看得认真、盯得仔细，不放过一处死角。在他看来，巡逻工作非常重要，一方面，遇到群众求助可以随时提供帮助；另一方面，在巡逻过程中如果发现纠纷，可以第一时间介入进行调解。详情 
