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许忠是首位荣膺“歌剧之乡”意大利贝里尼歌剧院艺术总监及首席指挥的亚洲音乐家,也是意大利维罗纳夏季音乐节的首席指挥、英国皇家威尔士音乐与戏剧学院国际歌剧主席,获得法国文化部颁发的法国艺术及文学勋章骑士勋位。此次音乐节,许忠精心挑选了包括比才、罗西尼、威尔第、普契尼、瓦格纳等多国作曲家的经典歌剧选段,这些作品风格迥异,不仅展现了不同民族音乐的独特魅力,更深刻地传达了人类共通的情感与追求。
此外,还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议,在运动前后,要进行适当的拉伸,“尤其是参与激烈的竞技比赛前,一定要热身,把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后,进行拉伸则可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,减轻肌肉酸痛。”
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