怎么判断补水补液够不够?一个简单的方法就是观察尿液的颜色,如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色,说明身体的水状况良好,身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色,说明严重脱水,这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外,尽量不要让自己感觉口渴,所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴,身体脱水量不超过体重的2%,就可以保持正常的生理代谢。
@联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
ng体育官方网站2023更新内容
运用全新的功能,让使用更加安全便捷
网友评论更多
291庾岩晨w
乡村振兴
2024/08/15 推荐
5275柴萱梦556
新疆克州党建引领壮大村集体经济
2024/08/14 推荐
621晏可英ky
女婴被月嫂挠伤脚底
2024/08/13 不推荐