该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)

      高技术制造业投资加快增长。上半年，上海高技术制造业投资增长19.3%。其中，在集成电路和半导体器件制造等项目的带动下，电子及通信设备制造业投资增长31.1%；医疗仪器设备及仪器仪表制造业投资增长最快，增长52.9%。酷游平台地址ku

      即将迎来四岁生日的大熊猫“福宝”也参加了此次生日季活动。圈舍中悬挂了一串由竹子巧妙制成的“鞭炮”，它敏捷地将其拆下，一边嗅一边啃食，嘴里的竹子发出清脆响声。“福宝”憨态可掬的模样吸引了众多游客，他们纷纷举起镜头记录下这一瞬间。酷游平台地址ku

      2020年12月17日，中国政法实务大讲堂在西南政法大学开讲，中央政法委副秘书长景汉朝结合多年来参与司法改革实践和顶层设计的亲身经历，一一解答了这些问题。酷游平台地址ku（撰稿：霍韦平）