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新京报讯（记者赵敏 通讯员王海蛟 王宁 杨鹏程）新京报记者获悉，北京铁警三日内连续参与救助了两名在车站晕倒的旅客。 8月11日16时许，河北承德，G7814次列车停靠在兴隆县西站二站台，一名中年男旅客下车后突然晕倒在站台上。事发突然，正在站台执勤的北京铁路公安处兴隆县西站派出所两名民警及车站客运人员迅速开展救助。在查看晕倒旅客的同时，民警及时拨打了120急救电话。 经了解，晕倒旅客赵某，48岁，患有高血压疾病。120急救车及时赶到，医务人员检查后，建议赵某在兴隆县人民医院做进一步检查。赵某同意后，民警及车站工作人员合力将赵某抬上救护车送往医院。 8月9日23时许，一名男孩晕倒在北京丰台站东落客平台东南角，一名热心旅客看到，立即找来正在附近执勤的丰台站派出所两名民警。民警赶到后，一边了解晕倒男孩情况，一边拨打120急救电话。据男孩母亲讲述，男孩今年8岁，患有癫痫疾病，他们准备乘坐火车返回江苏老家。北京西站，民警参与救助男孩。 图源：北京铁路公安处 晕倒的男孩脸色发白，身体不停抽搐，为防止出现呼吸困难，两名民警疏散围观旅客，保持现场空气流通。车站客运人员闻讯后也带着医疗设备赶来救助。120急救人员赶到现场后，大家一起将男童抬上救护车送往医院救治。据悉，因救助及时，男孩已脱离危险。北京铁路警方提示，患病旅客出行时要注意随身携带常备药品，遇身体不适要及时联系铁路工作人员或民警。编辑 刘倩 校对 李立军
张漓建议，在合适的时间喝水。合适时间包括运动前、运动中和运动后。如果锻炼出汗量比较大，出汗的速度比较快，那么从运动前就要开始少量多次去喝水或者喝饮料。因为身体流失水分的速度比吸收水分的速度要快。每小时喝的水再多，能进入血液循环的只有800毫升，但是出汗的速度可以达到每小时一到两公斤，这就需要少量多次、提前补水补液。通常要求每10分钟左右喝100毫升到150毫升的饮料或者水，大约两口到三口，不能在短时间内大量地补。
习近平总书记指出：“民主不是装饰品，不是用来做摆设的，而是要用来解决人民需要解决的问题的。”好的民主满足人民需要，为人民造福，促进国家治理水平提升。
新京报讯（记者赵敏 通讯员王海蛟 王宁 杨鹏程）新京报记者获悉，北京铁警三日内连续参与救助了两名在车站晕倒的旅客。 8月11日16时许，河北承德，G7814次列车停靠在兴隆县西站二站台，一名中年男旅客下车后突然晕倒在站台上。事发突然，正在站台执勤的北京铁路公安处兴隆县西站派出所两名民警及车站客运人员迅速开展救助。在查看晕倒旅客的同时，民警及时拨打了120急救电话。 经了解，晕倒旅客赵某，48岁，患有高血压疾病。120急救车及时赶到，医务人员检查后，建议赵某在兴隆县人民医院做进一步检查。赵某同意后，民警及车站工作人员合力将赵某抬上救护车送往医院。 8月9日23时许，一名男孩晕倒在北京丰台站东落客平台东南角，一名热心旅客看到，立即找来正在附近执勤的丰台站派出所两名民警。民警赶到后，一边了解晕倒男孩情况，一边拨打120急救电话。据男孩母亲讲述，男孩今年8岁，患有癫痫疾病，他们准备乘坐火车返回江苏老家。北京西站，民警参与救助男孩。 图源：北京铁路公安处 晕倒的男孩脸色发白，身体不停抽搐，为防止出现呼吸困难，两名民警疏散围观旅客，保持现场空气流通。车站客运人员闻讯后也带着医疗设备赶来救助。120急救人员赶到现场后，大家一起将男童抬上救护车送往医院救治。据悉，因救助及时，男孩已脱离危险。北京铁路警方提示，患病旅客出行时要注意随身携带常备药品，遇身体不适要及时联系铁路工作人员或民警。编辑 刘倩 校对 李立军