三是必要时寻求专业支持。如果前述措施无效而且状态越来越糟糕，还可以打心理热线、找咨询师、看精神科大夫等等。

      【习近平：尊崇热爱中华文明，把中华优秀传统文化一代一代传下去】10日下午，习近平总书记来到陕西宝鸡青铜器博物院考察，走进展厅听取当地周秦时期历史文化介绍，仔细察看何尊、逨盘等珍贵青铜器，了解加强文物保护研究利用等情况。习近平说，中华文明五千年，还要进一步挖掘，深入研究、阐释它的内涵和精神，宣传好其中蕴含的伟大智慧，从而让大家更加尊崇热爱，增强对中华文明的自豪感，弘扬爱国主义精神，把中华优秀传统文化一代一代传下去。(文字记者：张晓松、朱基钗；摄影记者：鞠鹏、王晔)半岛

      澎湃新闻：2022年的《中国卫生健康统计年鉴》显示，2021年中国城市居民自杀死亡率为4.31（1/10万），农村为7.09（1/10万），和1990年代相比有了大幅下降，在您看来，背后原因是什么？半岛

      纵观历年论坛可见，“提高教师素质，推动教育公平”“推动教育家办学，促进教师队伍专业化发展”“中小学教师专业发展与服务体系建设”“以高质量教师教育助推中国式教育现代化”……主题及议题都是围绕我国教育改革发展，特别是教师队伍建设和专业发展中的热点、焦点、难点问题展开，师范院校、科研院所、教育行政部门专家学者一起为深化教育改革建言献策。半岛（撰稿：别超学）