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首先，严格控制两个“量”。一是数量方面，过度且无序的肉类摄入，即便是对健康的身体也是一种负担。因此，建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构，是维护身体健康的关键所在。二是质量方面，科学研究已经证实，过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下，适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用，但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。
同在第一批收到录取通知书的还有武邑中学的吕昊天，他曾获得清华自强计划60分优惠认定，将成为清华今年新成立的笃实书院的第一批学生之一。笃实书院是清华面向空天地海等领域大国重器和重大工程，培养学生成为新一轮科技革命和产业变革引领者的新书院。吕昊天选择笃实书院是因为他一直希望自己能在人工智能和航空航天工程方面有所建树。
主办方介绍说，厦门大学以翔安校区这一“科技创新引擎”为着力点，深入挖掘10余个科技创新平台和重要基地提供研学服务。本次夏令营依托厦门大学育人资源，围绕“向海图强”“空天报国”“生命探秘”“文化传承”“乐智天地”“光影世界”“人文厦大”等模块，开展专题讲座、兴趣实验、实操培训等各式活动，将“思政小课堂”与“社会大课堂”紧密结合，着力推进大思政课一体化建设。在