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在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合“晒后背”。不过，“晒后背”的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据身体的感受，一般可以先晒15分钟到20分钟，循序渐进地可以增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起的身体不适，要以感觉舒适为度。
2023至2024年度，水利部全面落实黄河保护法、《黄河水量调度条例》，认真践行“四水四定”原则，多措并举、精准施策，持续强化黄河水量统一调度，克服来水偏枯等不利条件，圆满完成各项调度目标，有力支撑黄河流域生态保护和高质量发展。水利部按时批准下达《2023年7月至2024年6月黄河可供耗水量分配及非汛期水量调度计划》，滚动编制月、旬水量调度方案，科学调度小浪底等骨干水库，实现多目标统筹调度，及时公布《2023―2024年度黄河水量调度责任人名单》，明确水量调度责任。
（二）督促监护，“检察家庭教育课堂”助力修复亲子关系。针对案件背后映射出的家庭问题，检察机关向侯某母亲制发“督促监护令”，督促其依法履行监护职责，充分考虑未成年人的心理状态、情感需求，学习家庭教育知识，为未成年人营造和谐、健康的家庭环境。检察机关将侯某家庭纳入“检察家庭教育课堂”，定制心理辅导、线上帮助、亲子活动等多样化督促监护工作方案。经过为期三个月的跟踪督促，侯某母亲转变家庭教育观念，认真履行监护职责，亲子关系得到极大修复。侯某逐步摒弃不良行为、自觉净化社交圈，顺利完成中专学业并进入企业工作。
