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龚燕冰说，“晒后背”是一种传统的养生方法，相当于利用太阳的照射和大自然的阳气来提升身体的阳气。中医讲，后背是阳，腹部是阴，在后背有督脉和足太阳膀胱经两条阳经。督脉在后背正中央，这上面有个穴位叫大椎穴。督脉是“阳脉之海”，统揽一身阳气，对于全身阳气的运行非常有益。督脉对于整体经络的通畅、温煦，包括扶正祛邪，都有非常重要的影响。另外，在伏天晒后背，也符合中医“冬病夏治”的理论。
首都医科大学附属北京安贞医院主任医师马长生说，立秋之后，人体血压波动会更大。中老年人要更加重视心血管病的预防和危险因素的控制。尤其是心血管病患者，要按照医生的要求规律用药，而且要吃够剂量，并及时到门诊复查，把血压、血脂、血糖都控制到理想的水平。同时，要养成良好的生活方式，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、不要久坐等。冬天寒冷，也是心血管病的高发季节。但经过秋天的调养，可以把危险因素控制到最低。
2023至2024年度，水利部全面落实黄河保护法、《黄河水量调度条例》，认真践行“四水四定”原则，多措并举、精准施策，持续强化黄河水量统一调度，克服来水偏枯等不利条件，圆满完成各项调度目标，有力支撑黄河流域生态保护和高质量发展。水利部按时批准下达《2023年7月至2024年6月黄河可供耗水量分配及非汛期水量调度计划》，滚动编制月、旬水量调度方案，科学调度小浪底等骨干水库，实现多目标统筹调度，及时公布《2023―2024年度黄河水量调度责任人名单》，明确水量调度责任。