新华社北京8月21日电 题：建设体育强国，展示中国人民的志气锐气底气——习近平总书记重要讲话激励广大体育工作者继续书写体育事业发展新荣光

      8月10日是七夕节，东新民警当晚在保利广场执勤时，遇到一对年轻的情侣，民警顺势进行反诈宣传，提醒其在工作、生活中防范骗局。开运app体育官网入口

      中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏说，食物多样、合理搭配。不同年龄儿童的能量需要量不同，要控制食物总摄入量。对于已经肥胖的儿童，要减少20%的能量摄入，基本做到吃八分饱。同时，多摄入新鲜的蔬菜水果，以及提高全谷物和豆类在主食中的比例，这一饮食结构可以增强饱腹感，减少饥饿感，控制总能量摄入。少油少盐、清淡饮食，减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入。保证规律进餐，定时定量吃好一日三餐，不要暴饮暴食，也不要偏食挑食。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，尤其注意晚餐不能吃得过饱，不能摄入特别高的能量，而且晚上九点之后不要再进食。同时，优选健康零食。外出游玩活动量大，可以在正餐之间，选择新鲜的水果、原味坚果、奶制品，这些都是健康零食，可以作为正餐的适宜补充，但是也要控制总能量。开运app体育官网入口

      中新社香港8月22日电 (记者 魏华都)2024年全国男子篮球联赛(NBL)季后赛首圈赛事22日晚开打，香港金牛队在主场香港修顿场馆以107：74大胜江西赣驰队，取得季后赛开门红。开运app体育官网入口（撰稿：东方宽致）