四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。张望军表示，投资端方面，需要提升对投资者的服务和回报。证监会将推动有关方面针对保险资金、社保基金、养老保险基金等中长期资金特点，优化入市政策安排，打通制度堵点痛点；支持证券基金经营机构推出更多匹配中长期资金需求的产品和服务，更好发挥行业机构引领和示范作用，稳步推进公募基金行业费率改革落地见效；积极支持上市公司特别是央国企上市公司通过股份回购、股东增持等方式加强市值管理，提升投资者回报水平等。详情 
