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合理饮食膳食应以低盐、低糖、低脂肪食物为主，注意营养均衡。建议多吃新鲜蔬果、奶类、全谷物、大豆，适量吃鱼肉、蛋、瘦肉，注意控糖、少油、少盐，并足量饮水，每天达到1500～1700毫升。
马某多次前往张某家劝说和好，但张某一直避而不见。马某决定结束这段短暂的婚姻关系，并要求张某退还彩礼110000元、五金30920元及婚礼各项开销费用37752元。