8月29-31日,随着中国内地奥运健儿代表团的到来,香港到处洋溢着浓厚的体育气氛。自香港回归以来,每一届奥运会后中央都安排国家队运动员访港,与香港市民一起分享喜悦,这已是第七次有内地奥运健儿代表团访港,共安排了三项公开活动。无数香港市民通过购买门票参加活动、“蹲点”等方式,期待一睹奥运健儿风采。“仅仅在课间休息时进行身体活动是不够的,还要保证孩子们每天至少进行1小时中高强度的身体活动,每周进行至少3天增强肌肉和骨骼的运动。”胡博指出,如果条件许可,运动最好在户外进行,以满足每天至少2小时的户外活动要求,其中包括至少1小时的校内活动。运动时要注意环境安全,要做到运动前有热身、运动后有拉伸,防止运动损伤。详情