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航天科技融合了多个学科和工程技术，集中体现着国家科技发展的综合实力。我国航天技术为何能走在最前沿？有这样一群梦想着“上天”的年轻人，从他们记录新材料研发的“小账本”中，答案见微知著。
首先，要注意保暖，尤其是在夜间睡眠时；其次，应加强肩关节周围肌肉的锻炼，比如打太极拳等等，但是在运动的过程中一定要注意运动量，避免过量运动导致进一步的损伤；最后，警惕容易引起肩周炎的相关疾病，如糖尿病等，发现有肩膀疼痛或不适时，应及时就医，避免拖延加重病情。
上海瑞金医院党委副书记俞立巍指出，外科医生在精进医术的同时，应积极投身科普工作，传播正确的医学科普知识，为大众健康贡献力量。他呼吁更多人关注乳腺健康，期待未来能有更多优秀科普作品问世。
