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      截至23日晚9时30分,台北市、新北市、基隆市、桃园市、新竹市、新竹县、苗栗县、嘉义县、台南市、高雄市、屏东县、宜兰县、花莲县、澎湖县、连江县15个县市宣布24日停班停课。台中市和平区、台东县兰屿等局部地区也将于24日停班停课。

      一是特别要注意做到防暑降温。尽量避开阳光直射和长时间暴晒,上下班路上可采取防晒措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜、涂抹防晒霜等。合理安排劳动工作时间,在一天中最热的时候,也就是中午12点到下午3点,尽可能减少外出。野外高温作业者尽量早出工、晚收工,延长午休时间,避开最热时段。随身携带运动饮料或淡盐水,及时补充水分和电解质。出门时可在额头和太阳穴等部位涂抹风油精,穿透气性好的衣服,还可以预防性饮用防暑降温饮品,如乌梅山楂饮、绿豆酸梅汤等。随身携带解暑药,如人丹、藿香正气水、清凉油等,一旦出现明显的乏力头昏、胸闷心悸、大量出汗、四肢发麻、恶心等异常状况,须迅速撤离到阴凉通风处休息。如果这些状况持续存在或加重,必须及时就医。二是要合理营养适时休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白食品,新鲜的瓜果蔬菜,特别是适当多吃一些苦味瓜菜,如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等,有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠,尽量减少熬夜,只有吃好睡好才能补充消耗,养足精气神。三是做到少动“肝火”,以防“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,越是天热,我们越要心静,工作和生活中不要生闷气,遇到不顺心的事,要学会情绪转移,平复不良情绪。可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等方法调整情绪,尽可能地使自己保持心平气和。总之,暑天无病三分虚,未病先防养正气。大暑时节养生,要清热祛暑,益气养阴,养护心神,愉悦心情,清淡饮食。IM·电竞APP

 

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      “产业链有了党组织,为企业搭建了沟通交流的平台,通过链上企业常态化走访,可以动态掌握最新供需关系,实现上中下游企业之间资源要素的有机整合,使得供需对接更加精准,也更容易产生集聚效应,有助于进一步推动产业转型升级。”沂源县新材料产业链党委副书记扈永刚说。IM·电竞APP

 

      例如在工业稳进提效方面,该省将加强“415X”先进制造业集群培育,做优做强集成电路、高端软件等新兴产业集群;在扩大高水平对外开放方面,该省将大力发展数字贸易,办好全球数字贸易博览会,实施新一轮跨境电商高质量发展行动计划;在激发消费潜能方面,浙江将以更大力度培育新型消费,打造数字消费等新业态……IM·电竞APP(撰稿:莫坚顺)

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    • 古彪逸LV6六年级
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      57岁金龟子刘纯燕演反派了
      2024/07/26   来自江都
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    • 乔进克LV6大学四年级
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      2024/07/26   来自濮阳
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    • 申璐舒LV4幼儿园
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      桥梁垮塌带头拦车的司机是退伍军人
      2024/07/26   来自桂林
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    • 闵宁馨LV2大学三年级
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      2024/07/26   来自汕头
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      为进一步全面深化改革提供坚强保障
      2024/07/26   来自江油
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    • 郝凤LV5大学四年级
      7楼
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      2024/07/26   来自昭通
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