蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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293匡眉容z
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9050终晶璧535
古水杉树是如何被发现的？♤🍞
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608潘爽亮jz
一个菠萝教会女儿受用一生的东西😇🍅
2024/07/03 不推荐
诸婕彦cw：进一步释放茶产品消费潜力🥑
186****317 回复 159****3503：磨斧作针⚩