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第一是极泉穴，大家可以把上臂抬起来，露出腋窝，腋窝正中间是极泉穴，用拇指按住极泉穴，按到疼痛为准，按压30-50次，这是一种办法。当然用右手拍打左边的极泉穴也可以。这两种方法都可以，达到减少暑热积聚体内，同时还可以解暑，还可以止汗。
黑山科乡是本轮强降雨的重灾区，最大降水量超过500毫米，村屯街路大面积受淹。调研途中，郝鹏多次下车，实地察看道路、桥梁、房屋受损情况，要求相关部门统筹做好应急资金下发、救援力量调配、救援物资供应等工作，发动广大人民群众开展生产生活自救，切实加强交通疏导，保障紧急救援物资顺利通行。
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