中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示,体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡。在控制总能量的基础上,保持平衡膳食模式并长期坚持,是保持健康体重的关键。刘爱玲同时提醒,长期高盐、高油、高糖饮食都会增加肥胖和多种慢性病的风险。在控制体重方面,很多人往往更关注“减糖”和“减油”,却忽视了“减盐”。国内外多项研究发现,盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标,如腰围和身高比之间关系密切,较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。
@联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
英国BET体育365投注官网2024更新内容
运用全新的功能,让使用更加安全便捷
网友评论更多
245都枝辰l
积极老年歧视:关怀与照顾的另一面💏👛
2024/07/17 推荐
187****1537 回复 184****5538:埃特纳火山的月亮和烟圈❾来自瑞安
187****8606 回复 184****5556:土木专业更名换马甲🚃来自惠州
157****8352:按最下面的历史版本🐔⛽来自湘阴
3926平洋淑742
谈恋爱越久越不容易结婚吗🌒🥏
2024/07/16 推荐
永久VIP:中石化为何看中光伏生意🏪来自哈尔滨
158****9491:测试“我散发什么气息?”🌫来自韶关
158****676 回复 666♩:赏冰乐雪年味浓📡来自潞西
654裘宇冰js
蔬果飘香粤港澳 税收惠农播种忙🛋😀
2024/07/15 不推荐
雍荔邦qo:我国认证潜水员超过2.37万人🕖
186****8009 回复 159****1312:第五届“彩云杯”网评大赛正式启动❼