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但是，很多人营养充足甚至营养过剩，所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以，“贴秋膘”不光是要吃肉，还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类，还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面，除了瘦猪肉，牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。
尽管这些人中不乏被美国自己查处的，但不难看出，面对“自己人”时，美国反兴奋机构的“法网”在很多时候并不那么“兴奋”，反而很“内敛”，对明星运动员尤其如此。正如一位法国网友在社交平台上的吐槽，“我都替他们脸红”。
同时，立即派出水文监测人员实施应急监测，为抢险救援工作提供支持；利用渠堤、路基、自然高地等迅速构筑第二道防线，防止洪水蔓延、灾情扩大；加强水文滚动预报，为后续工作提供支持；根据上游来水、溃口处内外水位等监测预报情况，适时封堵溃口。
