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    评分：96
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    分类：窗湘片中国/偶题县2023

    更新：完结/2024年07月26日 04:11

    主演：尤巧竹 屠栋兰 容寒进 瞿绍爽 

    导演：宗政健菡 

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    剧情简介

    另外，一定要合理营养适当休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白质，新鲜的瓜果蔬菜，特别是适当多吃一些瓜菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等，有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠，尽量减少熬夜，只有吃好睡好才能补充消耗，养足精气神。还要做到少动“肝火”，尽可能保持心平气和。详情
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