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此外,居家锻炼对于肩周炎患者很重要,科学的锻炼有时会起到事半功倍的作用。在门诊中,我们也会指导患者回家进行各种自我松动、自我牵伸和肌力训练。
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“我们在高温下一站就是好几个小时,有时候热得实在受不了了往脸上泼水降降温,这种情况早就习以为常了。”他们看似轻松地笑着调侃说这是免费的“桑拿”,然而,那黝黑发亮的皮肤、脸颊上不断滚落的汗珠、警服上那片片汗渍,无一不是他们与酷暑顽强搏斗的鲜明印记。无论寒冬腊月,还是酷暑盛夏,每一个昼夜,民辅警都始终坚守岗位,兢兢业业,只为守护那一方辖区的安宁。