骑行、登山等都是适合夏季的运动项目。但在高温天气下进行这些运动时,应注意选择透气、轻便的装备,避免长时间在烈日下暴露。同时,要注意定时补充水分,李杰说:“夏日户外运动时,大量饮水和补充电解质非常重要,且以小口多次为宜。” 中新网西宁7月26日电 (祁绣娟 孙睿)2024年是青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县(以下简称“河南县”)成立70周年。河南县委书记车向贤介绍,该县连续20年推进全域“禁塑令”,白色污染得到根本性遏制;污水处理厂、垃圾分拣中心等一批基础设施相继建成投运,城镇生活垃圾无害化处置率达96.7%。详情