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另外，一定要合理营养适当休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白质，新鲜的瓜果蔬菜，特别是适当多吃一些瓜菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等，有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠，尽量减少熬夜，只有吃好睡好才能补充消耗，养足精气神。还要做到少动“肝火”，尽可能保持心平气和。
“平台经济也是生产性服务业的重要构成部分。从这个角度看，未来平台经济将在整个经济发展过程中扮演越来越重要的角色。所以接下来，杭州要重视平台经济在生产性服务业中的发展和作用。”潘士远表示。
为进一步增强铁路干部职工遵纪守法意识，增强对法律法规的敬畏感，强化保密意识，更好地维护国家利益，吉林铁路公安处组织相关单位来到吉林车务段开展反诈宣传讲座。