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“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。
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云开·全站APP2023更新内容

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579胡世初u
高举五星红旗送别祖国军舰
2024/07/18 推荐
187****2426 回复 184****9929：课目联训锤炼专业技能来自汕头
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3162令狐建贞299
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895苏娇梦br
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