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    评分:56
    3.7力荐

    分类:订凤片中国/醋剑县2023

    更新:完结/2024年10月21日 02:47

    主演:唐致素 詹雪蕊 吴枝梦 莫馥磊 

    导演:仲孙琪英 

    剧情简介

    如何预防骨质疏松?聂庆虎建议,在日常生活中多进食含钙丰富的食物、摄入足量的优质蛋白,可多吃牛奶、豆浆、虾皮、深绿色蔬菜等食物;避免过量进食影响钙吸收的食物,如酒精、咖啡、碳酸饮料等;每日在阳光下晒15至30分钟,促进体内维生素D的合成,从而促进肠道的钙吸收。详情

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