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孔灵芝表示，正确认识体重是保持健康体重的第一步。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，体重过高或过低都会对健康造成不利影响。全人群都应把保持健康体重作为目标，任何一个时期的体重异常都会对健康造成不良影响。
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