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在迷雾中解开迷惑,在未知中寻得真理。我聚集世界亿万生灵的意志,只为探得藏在冰面下的真实。............新书《衣冠楚楚的豺虎》,七月开坑~
米隆戈曾于2023年2月到农业基地学习。“中国老师不仅指导我修建垄地、培育土壤、育苗移栽等种植技术,还教我认识了不少中国蔬菜品种,并介绍了这些蔬菜的营养成分和烹饪方法。”米隆戈说,中国蔬菜味道好、口感佳,她特意从农业基地要来种子,在自家的小菜园里种植,让家人也能吃上中国蔬菜。
但是,很多人营养充足甚至营养过剩,所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以,“贴秋膘”不光是要吃肉,还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面,除了瘦猪肉,牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。
清丰县高堡乡才古庄村支书李传周在县里小有名气,他喜欢通过各大短视频平台分享日常工作,还购置了专业的直播设备。后来,在清丰县司法局工作人员的指导下,李传周决定通过互联网进行普法。谈起一步步“变身”为普法博主的过程,李传周说:“热爱,是帮助我找到自己擅长做的事情的钥匙,我也希望更多的人知法、懂法、守法、用法。”