此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”

      “大型养路机械设备科技含量高，集机械、液压、气动、电气于一身，车型种类不一、结构复杂、零部件成千上万，经过半年的紧张施工，设备难免会出现各种各样的问题，我们需要利用夏季2个月的时间，按照预检、洗车、入库检修、各系统静态检查验收、车辆标定和动态试验、整车验收等主要流程，在规定的时间内高标准完成所有设备的维修保养任务。”大机运检段检修车间副主任谭骁天说。爱体育app官网登录入口

      个人防护方面，要勤洗手、勤沐浴。如不慎接触污水，应立即用含氯消毒液（如84消毒液）稀释后清洁，再用清水冲洗。外出时，应穿长袖长裤，减少皮肤暴露，返家后立即更换衣物，如出现皮肤红肿、发痒等症状，及时就医。对被污染的自来水水管或水龙头，要充分清洗消毒。不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物。爱体育app官网登录入口

      甘肃省广播电视总台“丝路明珠网”近日更新“总台领导”信息显示，石琳已任甘肃省广播电视总台党委书记、甘肃广电传媒集团党委书记。爱体育app官网登录入口（撰稿：祝光丹）