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在外就餐或是平台点餐，如何才能吃到既美味又营养的健康餐？首先，食物多样，合理搭配。鼓励每天摄入12种以上食物，包括谷薯杂豆、蔬菜水果、大豆坚果和畜禽鱼蛋奶四大类食物。还要注重合理搭配，做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配，也就是说，肉和蔬菜都要吃，精制谷物和全谷物、杂豆类也要做好合理搭配。色彩搭配不仅仅是指深色蔬菜、水果，还有粗杂粮，比如黑米、小米等。少盐少油，清淡饮食。外出游玩时要注意减少生冷或辛辣的食物，点菜时少点高油、高盐、高糖的菜肴，做到清淡温热饮食，尽量选择营养价值高且天然原味的食物。规律用餐，保证作息。
静安区检察院表示，针对调研中发现的个别问题，该院将会同相关职能部门及时进行改良和完善，并且共同研究AED在急救培训、志愿服务、信息共享等方面配套机制，汇集静安“AED大数据”，探索小程序的开发和嵌入，推动实现辖区内AED一键检索、就近急救等。
在市场不断发生变化的当下，年轻人如何搞钱？著名经济学家、上海交通大学上海高级金融学院副院长朱宁建议，投资要尽早，过程要求稳，还要尽可能实现用更多钱从全球的多资产角度投资。不仅如此，把钱花在自己身上，让自己有更多的本事、见识、人脉，也可能挣到更多的钱。
