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00年，乐队浪潮早已褪去，歌姬时代也即将翻篇。一支名为AKB的新生力量正在崭露头角，逐渐取代早安少女组成为第一女子偶像团体；杰尼斯仍旧屹立不倒、乃木坂还处于草图阶段……偶像时代即将到来。与此同时，一支高中生组成的乐队也即将开始活动。这一切，还得从一间教室内开始。
该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)
来自台湾的实习生林兆一也是首次来到上海。“在此之前，我对上海的了解很片面，也很模糊，不过来到这里之后，我的想法慢慢产生了改变。”通过这段实习经历，林兆一更加理解自己未来感兴趣的行业，希望回到台湾后，可以和家人朋友分享在上海的收获。
日本防卫省12日宣布，对218名涉及冒领潜水津贴、非法处理机密信息、在基地食堂不付钱吃喝、职权骚扰等丑闻的自卫队及防卫省高级官员进行处分。除海上自卫队幕僚长外，其中还包括防卫省事务次官增田和夫，日本自卫队统合幕僚长吉田圭秀以及陆上自卫队幕僚长、航空自卫队幕僚长、情报总部长等高级官员。共同社称，本次处分规模之大，以及各组织的一把手同时受到处分极其罕见。