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首先，要注意保暖，尤其是在夜间睡眠时；其次，应加强肩关节周围肌肉的锻炼，比如打太极拳等等，但是在运动的过程中一定要注意运动量，避免过量运动导致进一步的损伤；最后，警惕容易引起肩周炎的相关疾病，如糖尿病等，发现有肩膀疼痛或不适时，应及时就医，避免拖延加重病情。
运城因盐而兴，却也因长期的资源依赖面临产业陈旧、环境污染的困境。近年来，山西运城盐湖启动“退盐还湖”，盐湖区域范围内的工业生产活动被全面清退，盐湖开始从矿区、工业区变身为生态保护区、旅游打卡地。
当时，连着几天，夫妻俩发动亲朋好友到处寻找，甚至把周边几个池塘的水都抽干了，可是大街上、周边邻居家、池塘边都没有冷博的踪影。登报、发布网络寻人启事……这些年来，夫妻俩去过湖南、宜春、南昌等省内外多地，想尽一切办法，找寻儿子冷博。听到哪里找到个走失的小孩，他们都第一时间赶到。可现实却给了他们一次又一次打击。每年除夕，胡川都会捧着冷博唯一的一张照片伤痛不已。
