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首先,要注意保暖,尤其是在夜间睡眠时;其次,应加强肩关节周围肌肉的锻炼,比如打太极拳等等,但是在运动的过程中一定要注意运动量,避免过量运动导致进一步的损伤;最后,警惕容易引起肩周炎的相关疾病,如糖尿病等,发现有肩膀疼痛或不适时,应及时就医,避免拖延加重病情。
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运城因盐而兴,却也因长期的资源依赖面临产业陈旧、环境污染的困境。近年来,山西运城盐湖启动“退盐还湖”,盐湖区域范围内的工业生产活动被全面清退,盐湖开始从矿区、工业区变身为生态保护区、旅游打卡地。
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当时,连着几天,夫妻俩发动亲朋好友到处寻找,甚至把周边几个池塘的水都抽干了,可是大街上、周边邻居家、池塘边都没有冷博的踪影。登报、发布网络寻人启事……这些年来,夫妻俩去过湖南、宜春、南昌等省内外多地,想尽一切办法,找寻儿子冷博。听到哪里找到个走失的小孩,他们都第一时间赶到。可现实却给了他们一次又一次打击。每年除夕,胡川都会捧着冷博唯一的一张照片伤痛不已。