黄亚博说，夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有意识地进行精神调养，减慢生活节奏，戒躁戒怒，让心静下来，学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情，打打太极拳、八段锦，使精神有所寄托，调养心神，涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目，同时也可以静心。夏季可以利用工作之余或者乘车的零碎时间，随时闭目养神。经常闭目养神，对健康也大有裨益。三是坚持午睡。夏天白天时间比较长，容易犯困，天气炎热也容易让人感到疲劳，夜晚睡眠质量又不太高，因此，适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会，20―30分钟即可，缓解身心疲劳，养护心神。

      同时，民警还现场帮助旅客群众下载并注册使用“国家反诈中心”APP，提醒大家时刻保持警惕，不轻信陌生人的电话和信息，不随意透露个人信息和银行卡密码。c7娱乐官网下载注册

      7月20日凌晨2点半左右，四川省雅安市汉源县马烈乡新华村因暴雨突发山洪灾害，道路、桥梁被毁，电力设施受损。由国网汉源县供电公司万工供电所负责供电的马烈乡受灾尤为严重，部分电力线路被迫停运。c7娱乐官网下载注册

      新华社沈阳7月23日电 7月23日，辽宁省沈阳市中级人民法院一审公开宣判中央统战部原副部长、国家宗教事务局原局长崔茂虎受贿案，对被告人崔茂虎以受贿罪判处有期徒刑十一年，并处罚金人民币一百五十万元；对查封、扣押在案的崔茂虎犯罪所得财物及其孳息依法予以追缴，上缴国库，不足部分继续追缴。c7娱乐官网下载注册（撰稿：于山瑾）