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提前适应，在大众进行日常运动时同样重要，“哪怕是身体健壮的运动员，也不能直接在炎热的天气下做剧烈的运动。因此大家在日常运动中，不仅要适应运动强度，还要使身体适应高热的环境。”李杰强调。
2024年4月6日18时许，王月富开车路过越城区银皋埠大桥时，发现桥下的河水里有一对母女在挣扎。王月富立即靠边停车，他翻过护栏直接从6米多高的桥上跳了下去。此时，母女二人只有头部露在水面上，王月富游到离自己最近的小女孩身边，一手抓住孩子将其托出水面，一手划着水往岸边游。水面宽阔，加上带人游泳体力消耗很大，10分钟后，王月富便感到体力不支，手脚开始变得沉重，但他还是咬牙坚持着，直至将孩子带到岸边，交给接应的一名热心群众。已经精疲力竭的王月富，在周围群众的帮助下才上了岸。此时，接警民警赶到，迅速将落水妇女救起，并将瘫倒在地的王月富和落水母女送医救治。由于得到及时救援，母女二人并无大碍，王月富却因体力透支导致急性肾损伤。
中新网绍兴7月26日电(项菁 徐菥谣)“很多香港新生代对内地了解不够。我在这趟行程中，看到青年们沉浸在特色景点里，还动手写书法、种兰花、做互动等，这些对我的文化旅游相关课题有很大启发。”“90后”香港理工大学博士江子熹26日受访时说。