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很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
2015年，吴昌达回国从家乡带来10棵杨梅树，开启他在意大利的杨梅种植之路。“一开始种下去很好，不久后有的就枯死了。”吴昌达带着困惑查阅资料、咨询意大利和中国的农业专家得知，杨梅是喜湿、耐阴寒的亚热带水果树种，而意大利属于亚热带地中海气候，夏季炎热干旱，几乎不怎么下雨，杨梅树需要人工浇水灌溉。
冯雪提示公众，要正确树立减肥的“三体”目标：体重目标即成年人BMI控制在18.5至23.9，体脂目标即成年男性体脂率控制在10%到20%和女性为15%到25%，体型目标即成年男性腰围小于85厘米和女性腰围小于80厘米。
