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“保护文物和文化遗产是我们的职责所在,或许在现场调查中我们体力上不如男性,但再辛劳我们也愿意去做。”回忆起取证时的场景,该团队女干警坦言。
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张漓建议,在合适的时间喝水。合适时间包括运动前、运动中和运动后。如果锻炼出汗量比较大,出汗的速度比较快,那么从运动前就要开始少量多次去喝水或者喝饮料。因为身体流失水分的速度比吸收水分的速度要快。每小时喝的水再多,能进入血液循环的只有800毫升,但是出汗的速度可以达到每小时一到两公斤,这就需要少量多次、提前补水补液。通常要求每10分钟左右喝100毫升到150毫升的饮料或者水,大约两口到三口,不能在短时间内大量地补。
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新京报讯(记者赵敏 通讯员庞贺雷 任一凡)近日,北京铁路公安局联合地方多部门开展站区站周治安和交通秩序整治“平安畅通”专项行动。新京报记者从北京铁路公安局获悉,此次行动整治重点地区为管内45个客运火车站,针对“盗抢骗”、醉酒滋事、扛包招揽、非法从事客运经营等违法行为。北京铁路公安局联合京、津、冀三地公安机关交管部门、铁路企业、火车站地区管委、市政、交通运输等部门,按照“一站一策”原则,共研措施,优化警力部署,开展巡逻清查,提升见警率、管事率,全面净化站区站周治安和交通环境。自专项整治以来,北京铁路公安局结合“夏季行动”,连续开展7次治安集中清查,联合地方公安机关开展治安、交通联合整治,开展路地联合执法60余次,清理长时间停靠车辆5100余辆,查处各类交通违法行为207起。同时,协调地方交管部门和站区管委会,科学调整站周交通布局,合理划定行车道路,先后优化网约车停车区4处、车道3处,设置专用车道4处,增设电子监控3处、禁停区2处。北京七大火车站派出所,加强与地区管委、交管部门及铁路企业的紧密协作,强化对车站周边区域的交通疏导和管控,对车站落客区加强交通秩序维护。8月1日,北京铁路公安处治安支队民警在北京站西侧,查处一起不具备运营资格利用私家车从事违法违规经营行为。经查,男子刘某夫妇将自家私家车停在车站附近停车场,通过招揽的方式,将旅客携带的行李物品寄存在车内并收好处费。目前,刘某夫妇已被北京铁路公安处依法行政拘留。此外,北京铁路公安处交通管理支队重点对电动自行车违法驶入机动车道、违停、涉牌等交通违法行为进行清理。专项行动以来,共处置违法行驶的电动自行车35辆,处置未悬挂机动车号牌行为人3名。石家庄公安处交通管理支队积极协调火车站地区管委、公交公司、城投等部门,在石家庄站地下广场优化网约车停车区2处,设置发车车位12个,蓄车车位60个,在明显区域增设指示屏、路面引导标志90处。编辑 刘倩 校对 李立军