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中新网天津7月23日电 (记者 周亚强)22日晚,2024天津国际少儿艺术节在天津华夏未来儿童公园开幕。本次艺术节吸引了来自40个国家和地区的千余名中外青少年参加,旨在促进世界各国儿童珍爱和平、深化友谊、共创未来。
“这趟去上海收获不小!无论是未成年人保护工作还是学校、社区教育方面,都帮我打开了新思路。”6月底,果洛西宁民族中学思政课教师、学生处主任魏正元结束了为期3个月的跟岗学习。
中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。比如腹泻,夏季是腹泻最容易发生的季节。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,补充优质蛋白质,如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时可以吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当的用点生姜、陈皮,这有助于调整脾胃功能。少吃有刺激性和难于消化的食物,生冷的食物也要尽量少吃。