“十三五”以来全国地级及以上城市细颗粒物（PM2.5）平均浓度累计下降28.6%，全国地表水优良水质断面比例“八连升”至89.4%，全国受污染耕地和重点建设用地安全利用得到有效保障。最后，坚持运动。运动在健康吃肉过程中发挥着至关重要的作用。运动与适当暴露于阳光下，是补充体内能量的关键途径。通过运动，我们能够有效消耗食物消化后多余的能量，防止其转化为痰饮等病理产物，从而保持体内环境的稳定。此外，运动还有助于促进气血的流通，这对于维持正常的新陈代谢具有不可或缺的作用。因此，我们应当将运动作为日常生活的重要组成部分，以维护身心健康。详情 
