bat·365官方网站 提前适应，在大众进行日常运动时同样重要，“哪怕是身体健壮的运动员，也不能直接在炎热的天气下做剧烈的运动。因此大家在日常运动中，不仅要适应运动强度，还要使身体适应高热的环境。”李杰强调。

bat·365官方网站 证监会当天发布消息称，为深入学习贯彻中共二十届三中全会精神，进一步全面深化资本市场改革，近日证监会党委书记、主席吴清在北京开展专题座谈会，与10家在华外资证券基金期货机构、QFII(合格境外机构投资者)机构等代表交流，听取意见建议。

bat·365官方网站 此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”bat·365官方网站

bat·365官方网站 危急时刻，开车经过的湖北籍退役军人夏辉在离断桥5米处紧急刹车，他和妻子一起挥动强光手电筒在高速路上拦停车辆，随后，车主们组织了十几辆车，把车拦到路中间，以免后面的车辆继续前行，避免了悲剧进一步扩大。连日来，夏辉夫妇拦车救人的善举被极目新闻等媒体率先发掘报道后，引发社会各界广泛关注。bat·365官方网站（撰稿：江园育）