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此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”
此次湖州的行程中，港澳青年还参观了联合国世界地理信息大会会址、联合国地理信息展览馆，安吉余村等地，学习“绿水青山就是金山银山”的发展理念，体会“在湖州看见美丽中国的幸福图景”，亲身感受祖国大好河山之美。(完)
据广东电网公司介绍，自1984年粤澳联网以来，濠江两岸电力合作日趋紧密。2023年，广东电网对澳门输送电量达53.27亿千瓦时，同比增长9.31%。目前，粤澳电力联网通道已形成“北、中、南”三通道共8回220千伏主供线路、4回110千伏备用线路的网架格局。