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☦🍖🛸hjc888黄金城      在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合“晒后背”。不过，“晒后背”的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据身体的感受，一般可以先晒15分钟到20分钟，循序渐进地可以增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起的身体不适，要以感觉舒适为度。🌜（撰稿：欧阳娜勇）

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    • 郑仁莲❑LV4六年级
      2楼
      樊振东快问快答🚍
      2024/08/16   来自西藏
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    • 🌋袁君凡LV2大学四年级
      3楼
      黑洞的吸积与喷流📈
      2024/08/16   来自宿州
      5回复
    • 尚菊罡🤰LV4幼儿园
      4楼
      李兴湖任福建省人民政府副省长🦏
      2024/08/16   来自许昌
      9回复
    • 澹台才善LV1大学三年级
      5楼
      为黑神话打差评成产业链👌
      2024/08/16   来自淮北
      5回复
    • 米兰勇💷🤣LV3大学三年级
      6楼
      跨越数千年 探寻长江流域的青铜文明👔
      2024/08/16   来自安顺
      0回复
    • 秦阅唯LV9大学四年级
      7楼
      国际油价8日显著上涨🍼
      2024/08/16   来自吉安
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