乐博体育 很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

乐博体育 耕地是粮食生产的命根子。评估数据显示，高标准农田项目区耕地质量提升1到2个等级，粮食产能将平均提高10%到20%。我国耕地质量总体不高，中下等质量耕地占70%左右。因此，要坚守18亿亩耕地红线，遏制耕地“非农化”、防止耕地“非粮化”，加快建设旱涝保收、节水高效、稳产高产、生态友好的高标准农田，不断夯牢粮食产能基础。

乐博体育 记者了解到，本届大会会期三天，设置1场开幕大会、20余场分论坛，举办中外部长与企业家对话会、跨国公司CEO圆桌会等，发布专业报告及白皮书，开展招商推介会、项目签约会、实地考察等活动。乐博体育

乐博体育 据上海海关统计，今年上半年，上海口岸出口船舶307.1亿元，同比增长73.2%。数量增长的同时，采用甲醇、LNG等清洁燃料的绿色船舶占比也在不断提升。乐博体育（撰稿：薛才容）