“不过还是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示,让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的,有助于保持健康体重和良好体态。考虑到活动的时间和场地条件,建议选择简单易行、不需要大量器材、安全性高、包容性强的课间活动,如在室内或操场跳绳,有助于提高心肺健康;做简单的身体操,包括深蹲、引体向上、平板支撑等,有助于全身肌肉的锻炼;打乒乓球、羽毛球等,有助于提高眼手协调和反应能力。“今年是共建‘一带一路’奔向下一个金色十年的开局之年,也是中国全功能接入国际互联网30周年。媒体是推动共建‘一带一路’民心相通、文明互鉴的重要力量,互联网的快速发展为民众沟通联系、文明交流互鉴提供了新平台,也为广大媒体讲好丝路故事丰富了载体、拓展了空间。引领人类社会走向更加美好的未来,我们应当紧紧围绕中国与共建国家之间的政策理念共鸣点、合作共赢交汇点、文明交融互鉴点,积极宣介高质量共建‘一带一路’、构建人类命运共同体、全人类共同价值、丝路精神等重要理念主张,解读丰富内涵,阐发实践路径,在网络空间汇聚起共商共建共享‘一带一路’的广泛共识。”中央网络安全和信息化委员会办公室副主任、国家互联网信息办公室副主任牛一兵说。详情