吴天一在当日举行的发布座谈会上介绍，该书共13篇章，60章节，从高原康养的概念和内涵、在高原何处康养，高原康养的条件、平原人到高原康养如何做好自我防护、高原减肥、高原康养针对糖尿病和肥胖有何效果五个部分详细解读了何为高原康养和高原康养的意义，展现了高原康养的诸多利好。这本书的出版，不仅为外界了解青海、认识青海提供了宝贵的资料，也为推动青海高原康养产业的发展提供了有力的理论支撑。
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