首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分，保持体内水分平衡，可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合，保证规律充足的睡眠，运动量不要过大。2021年10月，商务部等部门联合确定了30个全国首批城市一刻钟便民生活圈试点。近日，商务部等12部门办公厅（室）印发通知，推广全国首批城市一刻钟便民生活圈试点经验。文化娱乐、买菜用餐、小修小补、医疗康养……各式各样的日常需求都能在家门口得到满足，景山街道居民的“需求清单”转化为“满意清单”，正是一刻钟便民生活圈建设成效的生动缩影。 详情 
